Pilates - Der neue Online Fitness Trend

Die Pilates App, die darauf ausgelegt ist, dich schlanker, fitter, straffer und mental stärker zu machen!

Ich helfe Frauen mit einem stressigen Berufs- und Familienleben dabei fitter zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, ohne sich durch den Dschungel der Fitnessindustrie kämpfen zu müssen. Das mache ich mit meinem Pilates Online Konzept , dass es einfach macht, motiviert zu bleiben.

Lade dir jetzt die Pilates App kostenlos herunter

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Features die du lieben wirst

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schlanker, fitter, straffer, mental stärker

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Leistung auf höchstem Niveau

Wenn du heute anfängst...

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Geführtes Training mit Profi

Hier wirst du an die Hand genommen und trainierst mit Star Trainerin Jennifer. 

Schritt für Schritt

Folge einem bewährten Prozess: Folge den bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um schlank und stark zu werden.

Fang noch heute an und werde Teil unserer Familie

Tue heute etwas, wofür dir dein zukünftiges ICH danken wird!

Egal wo du bist, die Pilatesliebe App hilft dir mit deinem Training

In der Pilates App erwartet dich

schlanker, fitter, straffer, mental stärker

Was du über die Pilatesliebe Fitness App wissen musst

Hauptmerkmale der Pilates App

Hier findest du mehr als nur eine klassische weitere Fitness App. Hier wirst du von einem Profi an die Hand genommen und  gecoacht. Es wird dir genau gezeigt, wie und was du machen musst, um tolle Ergebnisse zu erzielen. Mehr Informationen bekommst du in der App, wo dir alles ganz genau erklärt wird. Lade dir jetzt die Pilatesliebe Fitness App kostenlos herunter

Verbessere Deine Fitness

Stelle dir jetzt vor, wo du in 1 Jahr stehen wirst. Wie wird sich deine Figur positiv verändert haben? Wie fühlst du dich Mental? Bist du noch gestresst? In 1 Jahr fühlst du dich wie ausgewechselt. Aber weißt du was? Schon auf dem Weg dahin, wirst du dich großartig fühlen. DER WEG IST DAS ZIEL! 

Fitness Zustand
96%
Mentale Stärke
93%
Beweglichkeit
95%

Die INSTRUCTORin

Personal Trainerin, Kursinstructorin & Ausbilderin

Jennifer Schwinkowski

Du möchtest fit, beweglich und entspannt sein, aber dein Alltag macht dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung?

Wenn es dein Ziel ist, deine Fitness endlich stressfrei in dein Leben zu integrieren, bist du hier genau richtig.

Bei mir geht es darum:

  • √ wie du Fit wirst und dich in deinem Körper wieder wohl fühlst, ohne stundenlange Cardio-Einheiten oder komplizierte Trainingspläne
  • √ das du die Unterstützung bekommst, die du brauchst, um dranzubleiben und deine Ziele zu erreichen
  • √ damit du dich gut fühlst und allen Anforderungen gewachsen bist

Hey, mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich kombiniere hier die Dinge, die ich am meisten liebe – Pilates und Achtsamkeit.

Achtsamkeit bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu sein und das ist auch eines der Prinzipien von Pilates. 

Wir trainieren unseren Körper und entspannen gleichzeitig unseren Geist.

So sind wir im Alltag weniger gestresst und haben mehr Energie und Motivation. Denn darum scheitern die meisten an ihrer Fitness: Motivation!

Warum ist das so? Die meisten Trainingskonzepte sind viel zu kompliziert und aufwendig und schwer in unseren Alltag zu integrieren. Unser Alltag ist oft stressig, wir müssen viele Entscheidungen treffen und am Abend sind wir „entscheidungsmüde“. Dann siegt oft der innere Schweinehund und wir landen mit der Schokolade auf der Coach. 

Mein Ziel ist es, dir mit meinem Konzept, den Weg zu  einem fitten und entspannten Lifestyle zu zeigen. 

Denn ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren.

Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und habe in dieser Zeit tausende dabei unterstützt, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Ich habe mich darauf spezialisiert, dir mit kurzen, sanften aber effektiven Workouts zu helfen, deine Fitness mühelos in deinen Alltag zu integrieren. 

Früher habe ich mich im Fitnessstudio fast umgebracht, indem ich stundenlang Cardio und intensives Kraft-Training absolviert habe, weil ich dachte, nur so bekomme ich Ergebnisse.

Und ich weiß aus so vielen Gesprächen, dass es vielen so geht. Nach der Arbeit oder einem geschäftigen Tag, fehlt oft die Zeit oder Lust für Fitness.

Heute bin ich fitter, glücklicher und entspannter als jemals zuvor. Mit einem viel sanfteren Training und mit weniger Zeitaufwand.

Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und dir sofort ein gutes Gefühl geben.

Warum Pilates?

Ich habe viele Trainingskonzepte kennengelernt und unterrichtet, aber bei keinem waren die Ergebnisse meiner Kunden in so kurzer Zeit so wahnsinnig gut, wie bei Pilates. Ich kombiniere diese Trainingsmethode mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für Fitness und der Erfolg ist enorm. 

Dein Körper verändert sich:

  • √ dein Bauch wird flacher
  • √ du wirst straffer
  • √ beweglicher
  • √ deine Haltung verbessert sich
  • √ Rückenschmerzen und Verspannung verbessern sich
  • √ dein Beckenboden wird stärker
  • √ wirst schlanker
  • √ entspannter 
  • √ und du schläfst besser
  •  

Du hättest es gern etwas offizieller?

Dann freut es dich bestimmt zu hören, dass ich zertifizierte Pilates-Master-Trainerin bin und unter anderem folgende Qualifikationen habe:

  • √ Grouptrainer A-Lizenz
  • √ Rückentrainerin
  • √ Faszien-Pilates
  • √ Dance Aerobic Elite Instruktor
  • √ Entspannungscoach
  • √ Star-Instuctor Finalistin bei Safs&Beta 2007
  • √ Ausbilderin und Referentin für Pilates und Groupfitness bei Safs&Beta von 2008 bis 2018
  •  

So kannst du mit mir loslegen

Werde ein Teil unserer Pilatesliebe Community und erhalte Zugriff auf alle Trainings, Meditationen und mehr. Jede Mitgliedschaft beeinhaltet eine kostenlose Schnupperwoche.. 

Es ist ganz einfach! Ich freue mich auf dich ♥

Triff JETZT die Entscheidung

Tue heute etwas, für das dir dein zukünftiges ich danken wird!

Alles was du wissen musst

Häufig gestellte Fragen

Ja, alle Videos und Meditationen sind professionell angeleitet. Es sind geführte Masterclasses von und mit Jennifer, einer der erfolgreichsten Trainerin und Ausbilderin in ihrem Bereich.

Es sind verschiedene Inhalte dabei, wie Basics, Level 1, Level 2, Rücken/Faszien, Urban und viele mehr. Es kommen auch noch verschiedene Module hinein wie, In 8 Wochen wieder in deine Lieblingshose passen und viele mehr. Probiere es einfach aus.

Ja, du kannst dein Abonnement kündigen. Es kommt darauf an, ob du monatlich oder jährlich dein Abo hast. Entweder kündigst du es monatlich oder jährlich. Die Kündigung erfolgt ganz einfach über deinen App Store mit nur ganz wenigen klicks.

Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität?  Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun! Und das Beste an unserer Pilatesliebe App ist, du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt. Wenn du am Tag 15 Minuten Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern, wirst du dein Leben verändern.

Statt zu sagen: “Ich habe keine Zeit”, sag doch lieber: “Ich nehme mir  Zeit, um etwas für MICH zu tun.”

Generell ist die Pilatesliebe App für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, solltest Du dich vorher mit deinem Arzt beraten.  

Ja, es gibt dafür ein extra Modul. Da wir dich ja ganzheitlich Coachen, ist auch in den Trainingsmodulen Entspannung und Meditationen dabei. Das heißt, du musst dich um nichts kümmern, ausser jeden Tag, auf den entsprechenden Tag zu klicken und zu machen.

Alle Videos wurden so konzipiert, dass du überall, jederzeit und ohne Equipment trainieren kannst. Eine Matte ist alles was du brauchst!

JA! Wir holen dich dort ab, wo du stehst. Da wir keine normale Fitness App sind, sondern echte Menschen, die mit dir dein Training machen. Wir leiten dich in unsren Classes professionell an und führen wir dich Step by Step heran. 

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