Mein Name ist Jennifer Schwinkowski. Ich bin seit über 25 Jahren Pilatestrainerin. Und ich weiß aus tausenden Trainingsstunden, dass „mehr" nicht immer „besser" ist.

Früher dachte ich, ich müsste mich durch Cardio-Einheiten kämpfen und an schweren Geräten auspowern, um Resultate zu sehen. Das Ergebnis? Ich war erschöpft, verspannt und mein Körper fühlte sich leer an. Erst durch Pilates habe ich verstanden, was intelligentes Training wirklich bedeutet: Kraft, die von innen kommt. Eine Figur, die schlank und definiert ist, ohne „aufgepumpt" zu wirken.

Als langjährige Fachbereichsleitung bei der renommierten SAFS & BETA Akademie habe ich hunderte Trainer ausgebildet und Konzepte entwickelt, die heute Standard sind. Dieses Wissen steckt in jedem einzelnen Workout bei Pilatesliebe.

Ich trainiere Frauen ab 35, die wissen, was sie wollen: einen starken, definierten Körper und die Energie, ihn auch zu spüren.

250 Workouts. 15 Minuten am Tag. Deine Entscheidung, heute damit anzufangen.